Як відбілити зуби в домашніх умовах

Як відбілити зуби в домашніх умовах

Професійні стоматологи точно знають, чим відбілити зуби. Тим більше що у всіх розвинених країнах відбілювання продовжує набирати популярність. Правда, послугу не можна назвати зовсім вже дешевою. Але, на щастя, можна і в домашніх умовах, нічим не ризикуючи й не завдаючи шкоди здоров'ю, зробити зубну емаль біліше.

Мати білосніжну усмішку, як у медійних персон, можна без жертв. Не доведеться витрачати астрономічні суми, терпіти дискомфорт або приділяти надто багато часу. Мова йде про природний відтінок, який стоматологи описують приблизно як колір білків очей. Є кілька способів прийти до цього без особливої праці.

Нові способи чищення зубів

Рекомендується проводити цю гігієнічну процедуру хоча б двічі на день, вранці та ввечері. Однак практика показує, що іноді звичайної зубної щітки зі звичайною зубною пастою буває недостатньо, щоб підтримувати природний білий відтінок. Проводити відбілювання зубів в домашніх умовах можна кількома способами:

  • Полоскання солоною водою — гарний спосіб відбілювати емаль. Сіль також допомагає боротися з бактеріями. Достатньо раз на день полоскати рот кип'яченою водою кімнатної або теплої температури, розбавивши в склянці води чайну ложку солі.
  • Також полоскати рот можна розчином кокосового масла, розвівши в склянці води чайну ложку цього продукту. Олія захищає емаль, не дозволяючи їй фарбуватися. Найдрібніші частинки їжі не прилипають до поверхні, на зубах і яснах стає набагато менше бактерій.
  • В якості природного відбілювача виступає харчова сода. Нею зазвичай чистять посуд і столове начиння, але і до складу зубних паст вона теж входить. Головне, не перестаратися. Досить розвести соду в склянці води у пропорції чверть чайної ложки на склянку. Потім можна вмочати зубну щітку в отриманий склад і чистити їм зуби в додаток до звичайної пасти, щоб відбілити зуби в домашніх умовах.
  • Замість звичайної зубної щітки можна перейти на автоматичну. Це не якийсь рекламний прийом. Річ у тім, що мало кому з нас вдається вручну дістатися щіткою до всіх поверхонь, які мають потребу в чищенні. Електрощітки ж робить це автоматично, адже для цього вона й призначена. Неочищених поверхонь і «закутків» не залишається, а ефективність вище приблизно на 70 %.

Нарешті, ті самі області між зубами, до яких важко дістатися, варто чистити зубною ниткою. В іншому випадку міжзубні області стануть темніше емалі, і посмішка буде виглядати неприродно.

Як вибілювати зуби, вносячи зміни в раціон

Від того, що ми їмо, прямо залежать самопочуття, здоров'я і, зокрема, стан зубів. Популярні поради пов'язані з тим, щоб їсти менше цукру в чистому вигляді і продукти, які її містять; пити менше чорного чаю та кави й так далі. Однак цього буває недостатньо, щоб домогтися білого кольору.

Ще кілька змін, які стоматологи рекомендують внести в раціон, щоб зуби стали біліші:

  • Свіжі яблука — старий і давно відомий спосіб очищати зуби від нальоту. Їх навіть рекомендують їсти замість стандартної чищення, якщо зубна щітка з якоїсь причини виявилася недоступною.
  • Схожу роль відіграє і свіжа полуниця. Всупереч стереотипу, вона зовсім не прикрашає зуби, а як раз відбілює їх природним шляхом завдяки високому вмісту яблучної кислоти. Однак важливо простежити, щоб шматочки полуниці не залишилися на зубах: при тривалому впливі кислота здатна зруйнувати емаль.
  • Як не банально, але відбілювання зубів будинку йде набагато краще, коли в раціоні багато білих продуктів, наприклад рису, білого курячого м'яса або білої риби. Абсолютно протилежний ефект дають продукти з природними барвниками: буряк, морква, чорниця. Після такої їжі рот краще відразу прополоскати, як і після чорного чаю, кави, червоного вина.
  • Сир твердих сортів має структуру, яка сама по собі здатна зчищати з поверхні зубів наліт. Додатковий плюс сиру — у високому вмісті кальцію. Цей мікроелемент зміцнює зуби сам по собі. Крім сиру, багато його міститься в натуральному молоці.
  • Деякі продукти дуже несподівано виявляються корисними всупереч стереотипам. Наприклад, як зробити зуби білими в домашніх умовах за допомогою попкорну? Досить просто використовувати його в якості закуски після їжі. За умови, що він не містить цукру, звичайно. А після нього варто прополоскати рот.

Нарешті, сприяє видаленню зубного нальоту жувальна гумка. Вона дійсно очищає поверхню зубів і стимулює відділення слини, що нейтралізує кислоту. Хоч у чомусь реклама не обманює. Важливо при цьому, щоб мова йшла про жувальної гумки без цукру і штучних барвників.

Додаткова можливість зробити посмішку білосніжною є у жінок. Представниці прекрасної статі, користуючись всім перерахованим, що добре відбілює зуби, можуть також застосовувати яскраву помаду холодних відтінків. Сама по собі вона на зубну емаль, звичайно, не впливає, але на тлі губ такого кольору усмішка виглядає білішим.

Всі статті, розміщені на сайті і які стосуються медичної тематики, не є альтернативою консультації лікаря, а також не вважаються підставою для постановки діагнозу і призначення терапії.

Весь контент сайту надано виключно в якості довідкових матеріалів, мета яких – зробити відвідувачів більш обізнаними, проте кожен повинен розуміти, що на підставі розміщених даних неможна діагностувати у себе хвороби і, тим більше, лікувати їх без відома лікаря.

Адміністрація сайту та автори матеріалів, розміщених на ньому, не несуть відповідальності за будь-які негативні наслідки, які спричинить за собою самовільне теоретичне і / або практичне застосування наданої інформації.

totop