Рубрика: Йога

Совершенствовать нисходящую собаку или попробовать новую позу равновесия в студии йоги достаточно сложно, но это становится еще сложнее, когда вы возитесь с дряблой, слишком узкой …

Сегодня йога уже так прочно вошла в нашу жизнь, что трудно найти человека, у которого бы не было представления, хотя бы смутного, о том, что …

Вопрос о том, чем полезна йога для женщин, не так давно обрёл массовую популярность. Во-первых, изначально это была исключительно духовная практика, распространённая среди узкого круга …

Добро пожаловать новичкам! Когда вы новичок в йоге, вам может быть страшно и трудно точно знать, где и как начать. Наше руководство по йоге для …